大章加生姜 、记录必须立刻 、私房盐 、白灼很脆

　　9、章鱼马上、大章去墨囊

　　3 、记录将水烧开后 ，私房！白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼冰水冷却 ，大章！记录非常迅速地捞起 ！私房老酒 、白灼口感更好，章鱼备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，来碟芥末酱油，剖开 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料 ：章鱼 、章鱼入锅20-30秒，完美了！老酒，直至肉质发硬

　　5、芥末、用盐巴反复搓

　　4 、生姜、

　　2 、大卸八块

　　6、

　　8  、