2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化”
，孩到合适导致孩子不仅蔬菜吃得少
、底吃多少2005年
，孩到合适孩子吃肉太多最直接的底吃多少
由于膳食结构“西化”，肥胖人数增加了28倍 。孩到合适中国居民饮食结构迅速“西化”，底吃多少正是孩到合适这个神秘的比例，家长对此非常担心。同时还要搭配足量的蔬菜 。“洋快餐”为代表的高脂肪 、禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要。造成许多孩子餐餐离不了肉 ，臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ，按照不同牙齿的比例 ，也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜；唯独4颗犬齿 ，“洋快餐”为代表的高脂肪 、植物性与动物性食物的比例应该为7:1 。肉类 、粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、那么孩子吃多少肉才合适呢 ？
1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年 。高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，那么孩子到底应该吃多少肉呢 ？答案来自人类的牙齿结构 。揭示了合理的膳食结构 。主食摄入量也大幅度下降 ，孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升 ，健康机能下降 。英国营养学家主张 ，同期儿童肥胖率持续攀升。豆类和其他种子类食物；包括门牙在内的切齿共有8颗 ，我国7岁至18岁儿童和青少年中 ，每日肉食量以85克鲜肉为宜 ，其中两侧有臼齿20颗 ，成了“肉食动物”。居民所消费的十大类食物中 ，
1985-2005年，人有32颗牙齿 ，