姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣起油锅 ，容错干红辣椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒姜蒜。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2 、出香后，绿尖椒 、

　　做法：

　　1、用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、倒入锅中，