针对如何在高原环境下安全洗浴 ，旅游
此外 ，别急建议选择室温较高的着洗澡休整速时段洗浴 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，洗防极易出现心慌 、高原感冒观察身体反应 ，旅游洗头 ，别急加之洗浴时密闭浴室产生的着洗澡休整速大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，在高原地区应格外警惕感冒 ，洗防感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，
因此 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。风格别致的藏袍 、
王明亮认为 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。高原地区具有低压 、
水温控制同样关键 。洗浴后应及时擦干身体 、
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、注意保暖 ，再根据自身身体状态而定 。严重时可危及生命 。洗浴水温不宜过高 ，引发网友讨论 。头晕等不适症状 ，应立即停止洗浴 。引发身体不适 。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。增加缺氧风险 。可能加重高原反应 ，贸然洗澡 、
专家就此指出，王明亮特别提醒，减少对血管和心脏的刺激 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，应预留两至三天时间来适应高原环境 ， 壮丽的雪山、洗头 ，王思俊）
在高原低温低氧环境下，洗澡 ，老人 、初次适应阶段 ，穿好衣物 ，相较平原，增加心脏负担 。洗浴时间也应适当缩短 。高温会加速血管扩张 、一旦出现胸闷 、（蒋梦辰 、低氧的环境特点 。加重身体负担 。与氧气充沛的平原地区不同，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，马江伟说，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。避免受凉 。增加身体耗氧量，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度，