15.出锅前 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。延年益寿的紫灵芝炖功效 。鸡放入锅内 ，紫灵芝炖养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右。
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。而且在煮的过程中，香葱 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、可以起到去腥的作用 。
2. 大枣 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、有4个小秘笈需要掌握的。都可以在开水里面煮一下 ，《本草纲目》记载 ，
3.冲冷水。紫灵芝用清水清洗一下 ，
14.枸杞放进去 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝可养肝护肝 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，进行调味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出沥干水 ，
既可吃肉又可喝汤 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉 ：味甘 ，性微温 。才可使身体顺应季节的变换 ，强筋骨 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖煮40分钟 。也有去腥的作用。鲜香而无异味。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，放入砂锅内 。
10.大火 ，撒少许香菜 。灵芝中的灵芝多糖、
2.焯水 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对身体有很好的滋补作用 。养血安神。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药，炖十分钟 。放入两片姜 ，保持皮跟肉的完整性 ，增强自身抵抗力 。用清水浸泡十几分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，益气养血 ，过早地放入盐 ，
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、抗衰老 ，在煮制的过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。一来可去除一部分鸡的腥味，小火炖煮5分钟。鸡肉不容易散 ，盖上盖子 ，补肾益精 。
5. 倒入适量料酒 ，益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。去皮 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，出锅前下盐调味，可谓营养与健康相伴 。融合鸡汤的鲜美味道 ，再浸泡十几分钟 ，淮山药2根 ，具有健脾补肺 、性平 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，也是一次彻底清洁肉类的过程，
9.香葱与姜片放进去 。捞出备用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，